NOVEL Academy合宿【My LIFE in 湯河原】を実施しました。

毎月課題を通して、自分自身と向き合い、他者と分かち合うことで、他者の価値観を受け入れる力を身につけ、自分自身を受け入れます。気づきから行動し、またその行動から気づくことによって、自己成長をし、しなやかな柔軟性を身にまとう、NOVEL Academy。

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このたび、新たな取り組みとして、【合宿】を開催しました。
通常は、映画・小説、キーワードなどの課題を通して、自分自身の気づきと向き合い、ディスカッションを行っておりますが、合宿では、一人ひとりが生きて来た今までの歴史について話します。今までの人生を通して、過去と向き合い、自分がどのような人生を歩んできたのか?を再確認するとともに、蓋をしてきた出来事、感情などにも徹底的に向き合います。過去を完了し、ほんとうの自分で「今を生きる」プログラムが始動しました。それが、NOVEL Academy合宿【My LIFE in湯河原】。本気で取り組む、味わい深いプログラムの後は、すべてをさらけ出した仲間との温泉と食事。宿泊プランだからこそ、気の置けない仲間と深く語り続けられます。そんな濃密合宿について、ご紹介させて頂きます。

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記念すべき第1回目の参加者は、ノヴェルアカデミー2年目、3年目のアドバンスクラスの皆さんです。
この日のための「My LIFE」の発表資料は、時間をかけ、じっくり自分の過去と向き合いながら、本気で取り組みました。いよいよ、「My LIFE」=自分史のお披露目です。一人ひとり、赤ちゃんの頃、学生時代、仕事、家族写真などを利用して、参加者の皆さんに伝わりやすい資料を制作しました。

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13時に、宿泊施設に集合し、13時15分にはプレゼンのスタートです。
1人あたり、1時間の発表と45分間の参加者からのフィードバック。「1時間も話ができるのかな?」と心配していたアドバンスクラス受講生。実際にプレゼンが始まると、次々に言葉が出てきます。産まれた時から現在までの歴史は、そう容易く語れるものではありません。さまざまな出来事やその時の感情を思い出しながら、話をしていると、時間が経っているのも、忘れてしまうほど。当時の写真を多く使用したスライドは、聴講者たちも楽しんで、また興味深く、真剣に発表に耳を傾けました。だいたい10分〜15分ほどオーバーして、発表に幕を閉じ、いよいよ45分間のフィードバックです。

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尊い半生を共有し、さまざまな出来事や境遇、その時の感情をもさらけ出してくれた発表者に深く感謝し、丁寧にフィードバックします。1人ひとりのフィードバックは、発表者の人生に寄り添い、またこれからの人生にとって、必要なアドバイスを純粋に、素直に、正直に発表します。自分だけでは気づかない「気づき」を発見して伝えてくれるのが、自分以外の他者です。それは、やさしいことばかりではなく、厳しい意見も含んでいますが、その厳しい意見を真摯に受け止め、次の行動に活かすことで、人は大きな成長を遂げます。その繰り返しが、人生ではないでしょうか?

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初日は、3名の発表とフィードバック。
真剣で、濃密な6時間は、あっという間に過ぎました。はじめて人に話すこと、人生で蓋をしてきたあのこと、このこと…。

「こんなことを改まって話すべきなのか?」「こんなことを話して受け入れられるのだろうか?」

さまざまな不安を抱えて臨んだ初日ですが、NOVEL Academyで、2年も3年も分かち合い続けてきた仲間。受け入れないワケがありません。発表前には、顔が沈んでいた参加者も発表終了後には、顔がパァーっと明るくなり、改めて、NOVEL Acedemyには、精神的なデトックス効果があることを再確認しました。

深い分かち合いをしたあとには、湯河原のあたたかい温泉と食事。

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南足柄産「相州牛」のすき焼きをメインとした夕食は、相模や伊豆の食材をふんだんに使用した、地元料理。
「My LIFE」の濃密なディスカッション後は、特に話が尽きません。食事の時間は限られているので、その後は、足早にお部屋で分かち合いの続きです。

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事前に用意したドリンクやおつまみと共に、2次会のスタートです。
ここでは難しい話は抜きに、プライベートな暴露話が飛び交いました。0時も回って、合宿初日は終了。女性陣もゆっくり温泉を堪能して、たくさんおしゃべりをして、眠りにつきました。

翌朝は、7時半から朝食。朝食後、8時から「My Life」の発表がスタートしました。全員、合宿の雰囲気も掴んで、2日目は、よりリラックスした状態で、プログラムを実施することができました。1泊2日の合宿プログラムは、12時に全員の発表を終え、終了しました。

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自分自身の観念や蓋をしてきた感情を、正直に外側に出すことで、長年、自分自身にこびりついたストッパーから解放されます。過去の感情や観念によって、「ほんとうの自分」を奥に押し込めて、生きにくい人生を送っていることが多くあります。大切な仲間に「ほんとうの自分」で輝き続けてほしいからこそ、フィードバックは真剣です。またこの機会で「過去」と向き合うことで、過去のしがらみを完了させ、新たな人生をスタートしてきます。

自分の中に在る自分を知る。それが、実は新しい自分を見つける旅。

また新しいNOVEL Academy の取り組みが、幕を開けました。今後は、4期生以降の受講生向けにも、順次合宿を開催してまいりますので、ぜひお楽しみにお待ちください。そして、お忙しいなか、合宿に参加し、真剣に自分自身と向き合ってくださったアドバンスクラスの皆様、誠にありがとうございました。

2017年も「NOVEL Academy」をよろしくお願い申し上げます。

今回お世話になった施設はこちら>>>おんやど恵

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出典:http://www.kashikiri-onsen.com/kantou/kanagawa/yugawara/megumi_c.html